Raziskave Svetovne zdravstvene organizacije in ameriške agencije za varovanje okolja kažejo, da v zaprtih prostorih v povprečju preživimo skoraj 22 ur na dan.

V zadnjih desetletjih je bilo opravljenih ogromno znanstvenih raziskav, ki opozarjajo na negativne posledice sodobnega načina življenja v zaprtih prostorih in dokazujejo, da omejena količina svežega zraka in dnevne svetlobe negativno vpliva na razpoloženje, spanje in učinkovitost, pri tem pa trpi tudi dihalni sistem.

Marca letos je podjetje Velux v sodelovanju z inštitutom za analizo YouGov opravilo raziskavo, v okviru katere je bilo prek spleta opravljenih 16.000 razgovorov s posamezniki iz 14 držav v Evropi in Severni Ameriki. Izsledki so zaskrbljujoči, saj med drugim razkrivajo znatna razhajanja med našimi predstavami in resničnostjo. Izkazalo se je namreč, da se ljudje sploh ne zavedajo, koliko časa v resnici preživijo v zaprtih prostorih – 82 odstotkov anketirancev je dejalo, da v zaprtih prostorih preživijo manj kot 21 ur na dan, 62 odstotkov pa je prepričanih, da manj kot 18 ur. V povprečju torej menijo, da v zaprtih prostorih preživijo 66 odstotkov svojega časa. Raziskave Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) in ameriške agencije za varovanje okolja (EPA) pa so pokazale, da ljudje v zaprtih prostorih v povprečju preživijo kar 90 odstotkov svojega časa ali skoraj 22 ur na dan.

 

VELUX zaprti prostor

 

Zrak v vašem domu je najverjetneje onesnažen
Kar 78 odstotkov sodelujočih v raziskavi YouGov se ne zaveda, da je zrak v zaprtih prostorih bolj onesnažen od zraka na prostem, kaj šele, da je lahko tudi do petkrat bolj onesnažen, kakor v okoljskem poročilu navaja ameriška agencija za varovanje okolja.

 

baner prezracevanje


Zrak, ki ga dihamo, je enako pomemben kot hrana, ki jo jemo, in voda, ki jo pijemo. Odrasla oseba vsak dan v povprečju vdihne približno 15.000 litrov zraka, ki je vse prej kot čist, pravi Katja Ličen Pajenk iz podjetja Velux: »Zrak v vašem domu je sprva enak zunanjemu, s povsem enakim onesnaženjem, ki je prisotno na prostem. V razmeroma kratkem času pa ga dodatno onesnažijo snovi, ki se širijo iz gradbenih materialov, čistil, pohištva, plastike, igrač ... Z vsakodnevnimi dejavnostmi, kot so kuhanje, prižiganje sveč in sušenje perila v zaprtih prostorih, se kakovost zraka, ki ga dihamo, še poslabša. Pri tem ne smemo pozabiti na dihanje: povprečna štiričlanska družina pa samo z dihanjem vsak dan odda v ozračje približno 1800 litrov CO2 in deset litrov vode.«

 

VELUX slab zrak

Kronobiolog Till Roenneberg je ugotovil, da ljudje na običajen delovni dan v povprečju preživimo na prostem le 15 minut (številka temelji na odgovorih, ki jih je prek spletnih vprašalnikov podalo več tisoč oseb).

 

 

Slab zrak v zaprtih prostorih povzroči simptome, kot so draženje oči, nosu in grla, glavobol, vrtoglavico in izčrpanost. Dolgotrajni učinki so lahko še resnejši, na primer bolezni dihal, astma, kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) in srčne bolezni. Ljudje, ki živijo v vlažnem stanovanju ali domu, kjer je prisotna plesen, imajo kar 40-odstotkov več možnosti, da zbolijo za astmo. Kar 2,2 milijona Evropejcev ima astmo kot posledico neprimernih bivalnih razmer. »Neposredni stroški zdravljenja in oskrba ter posredni stroški, kot je zmanjšana produktivnost ali izguba delovne sposobnosti, so vrtoglavi. Po podatkih Evropskega združenja za astmo in KOPB na evropski ravni dosegajo 82 milijard na leto,« pravi Ličen Pajenkova.

 

pasica aplikacija

Dnevna svetloba za dober nočni spanec
Na podlagi ugotovitev raziskave YouGov je mogoče sklepati, da se večina ljudi (68 odstotkov anketirancev) zaveda, kako pomembno dnevna svetloba vpliva na naše počutje. Vsi vemo, kako dobro na nas vpliva sončen dan, poleg tega so študije pokazale, da je dnevna svetloba učinkovit antidepresiv – pri zdravljenju nesezonske depresije je svetlobna terapija nekajkrat učinkovitejša od tablet.

Zadostna količina dnevne svetlobe pa pomembno vpliva tudi na kakovost nočnega spanca. Znanstveno je dokazano, da je dnevna svetloba glavna iztočnica, ki jo človeška notranja ura uporablja pri uravnavanju cikla spanja in budnosti. Torej za zagotovitev dobrega spanja potrebujemo veliko dnevne svetlobe podnevi in teme ponoči. Povedano drugače: prava količina dnevne svetlobe s stabilnim izmenjevanjem svetlobe in teme je bistvena za zdrav biološki ritem in ravnovesje. Zaradi motenj spanja smo namreč manj učinkoviti, poveča se število napak, zbranost in spomin pa se poslabšata.

 

VELUX vpliv svetlobe

 

Dnevna svetloba zagotavlja večjo učinkovitost
Kar 63 odstotkov sodelujočih v raziskavi YouGov meni, da dnevna svetloba pomembno vpliva na produktivnost, kar pomeni, da je ozaveščenost o tej temi visoka. Večina ljudi je osebno že izkusila višjo raven pozornosti, ki pride z delom v svetlem prostoru z dnevno svetlobo v nasprotju s temačnim, slabo osvetljenim prostorom. To so pokazale tudi znanstvene študije.

V študiji iz leta 2003 (Heschong-Mahone Group; Windows and Offices: A Study of Offi ce Worker Performance and the Indoor Environment) so proučevali delavce v klicnem centru in druge pisarniške delavce, pri čemer so njihovo učinkovitost merili z delovnimi nalogami in posebnimi kognitivnimi preizkusi. Z obema vrstama preizkusov so ugotovili, da dober razgled in dnevna svetloba znatno izboljšata učinkovitost. Za delavce v klicnem centru so ugotovili, da klice obravnavajo od šest do 12 odstotkov hitreje, če imajo z delovnega mesta lep razgled, v primerjavi s tistimi, ki ne vidijo ven. Bolje so se odrezali tudi pisarniški delavci – preizkuse umskih funkcij in priklica spomina so opravili od 10 do 25 odstotkov bolje kot njihovi kolegi, ki s svojega delovnega mesta niso bili deležni razgleda skozi okno.

 

VELUX vpliv svetlobe 2

 

Vseevropska študija Sinphonie2, ki je vključevala 114 šol iz 23 držav, je pokazala, da večja količina dnevne svetlobe v učilnicah izboljša rezultate preizkusov učencev pri matematiki in logiki do 15 odstotkov. V ZDA je skupina Heschong-Mahone Group (1999, 2001 in 2003) proučila rezultate preizkusov 21.000 učencev v 2000 učilnicah. Ugotovili so, da so učenci iz učilnic z največ dnevne svetlobe kar 20 odstotkov hitreje opravili matematične preizkuse in 26 odstotkov hitreje bralne preizkuse.

»Smo generacija, ki živi v zaprtih prostorih, kar prinaša tako pozitivne kot tudi negativne vplive. Vrzel med našimi prestavami in resničnostjo, ki jo je razkrilo poročilo YouGov, kaže na potrebo po večji ozaveščenosti o vplivih življenja v zaprtih prostorih s premalo dnevne svetlobe na naše telo in um. Ukrepajmo tako, da bo življenje v zaprtih prostorih čim bolj zdravo, srečno in produktivno. Nekateri ukrepi so lahko zelo preprosti, drugi zahtevajo več predanosti in denarja, a o čisto vseh je vredno razmisliti,« priporoča Katja Ličen Pajenk.

 

velux nacrtovanje

Pravilno načrtujmo stavbe, v katerih živimo in delamo

Tudi v prihodnje bomo večino svojega časa preživljali v stavbah, zato dobro premislimo, kako jih načrtujemo. »Načrtovane bi morale biti tako, da bi nudile dovolj dnevne svetlobe in svežega zraka ter bile uglašene z našim 24-urnim cirkadianim ritmom. Načrt cirkadiane hiše omogoča življenje v sožitju z naravo ter prilagajanje spremenljivim dnevnim in sezonskim razmeram, hkrati pa nudi zaščito pred škodljivimi snovmi,« svetujejo v Veluxu. Tako načrtovanje bi prineslo velike koristi za zdravje in počutje posameznikov in družbe kot celote, izboljšalo produktivnost in zmanjšalo družbene stroške.

 

 

 

Povezane vsebine


Velux
   
Ime in priimek:
Naslov:
Pošta in kraj:
Vaš e-poštni naslov:
Kontakni telefon:
Zadeva:
Sporočilo:
  Pošljite kopijo sebi
 
Zaradi varnosti vas prosimo če prepišete naključno generirano kodo v spodnje vnosno polje. Če koda ni berljiva kliknite nanjo in bo sistem naložil drugo kodo
Varnostna koda:
 
Soglasje Soglašam, da moje posredovane osebne podatke lahko zberete in uporabite za namen priprave informativne ponudbe. V kolikor je za pripravo svetovanja ali informativne ponudbe potrebna soudeležba partnerskega podjetja (izvajalca monterskih storitev), soglašam, da obdelovalec (spletni portal www.varcevanje-energije.si) za pripravo ponudbe posreduje oddano povpraševanje ustreznemu partnerskemu podjetju. Več v Obvestilu o zasebnosti.
 
 

Varčevanje toplotne energije

Vrste toplotnih črpalk - primerjava sistemov

Toplotne črpalke prestrezajo energijo zemlje, zraka ali vode. Ob primerjavi sistemov za toplotne črpalke lahko kljub višjim stroškom investicije pri toplotni črpalki z geosondo računate na maksimalne prihranke in dolgoročno bolj ekonomičen sistem.. Še posebej zaradi visokega letnega faktorja učinkovitosti...

Peč na drva - sodoben kotel Windhager LogWIN

V letu 2020 smo se znašli v neverjetnih okoliščinah. Spremenilo se je naše dnevno vedenje, situacija je prav tako vplivala na naše razmišljanje. Že dolgo samooskrba s prehrano,...

Izračun toplotne moči kotla za ogrevanje

Uporaba lesne biomase v energetske namene je pri nas prisotna že od nekdaj, še nikoli pa ni bila tako dostopna, učinkovita in udobna, kot je z najsodobnejšo tehnologijo danes. Medtem, ko je ogrevanje z lesom včasih...

Toplotna črpalka Fujitsu Waterstage Super High Power

Svetovni proizvajalec klima naprav in toplotnih črpalk FUJITSU je na trg lansiral novo serijo toplotnih črpalk zrak - voda pod nazivom WATERSTAGE Super High Power. Že samo ime pove, da gre za super toplotno črpalko z...

GRADNJA IN OBNOVE

Naravna toplotna izolacija - 10 glavnih lastnosti

»Naravno«, že sama beseda izzove ure in ure debat. Kaj je naravna toplotna izolacija in kakšne so njene prednosti pred drugimi izolacijskimi materiali? Odlični smo v merjenju in primerjanju fizikalnih količin, kot je na primer toplotna prevodnost, kaj pa boljše počutje ob naravnih materialih, ga znamo...

Protipotresna gradnja in potresno odporni zidaki Ytong

Potres smo v decembru 2020 močno občutili tudi povsod pri nas, mnoge zgradbe so utrpele škodo, pojavil se je strah in dilema ali nas bodo v prihodnosti spremljali pogostejši potresi. Kdor načrtuje individualno...

Fasade - napake in popravila izolacije

Vpliv vremena, vetra in spremenjene klimatske razmere povzročajo na fasadah različne pojave. Razdelimo jih lahko v dve skupini, na lepotne in na tehnične pomanjkljivosti. Z leti se poškodbe stopnjujejo, opisane...

Temelji za hišo

Kvalitetna neprekinjena toplotna izolacija stavb je eno od osnovnih pravil za gradnjo nizkoenergijske ali pasivne hiše. Pasovni temelji za hišo, ki so do sedaj predstavljali klasičen del gradnje, se nadomestijo s...

ELEKTRIČNA ENERGIJA

Sončna elektrarna – pogosta vprašanja na forumih 2021

Sončna elektrarna vas ne bo pustila hladne zaradi mnogih pozitivnih učinkov, predvsem pa drastičnega znižanja stroška za elektriko, postali boste energetsko samooskrbni, vaš ekološki odtis pa se bo trajno zmanjšal. Ko gre za sončno elektrarno kupce najpogosteje zanima mesečni strošek elektrike po vgradnji...

 Lastna sončna elektrarna v 30 letih prihrani avto

Ker so sončne elektrarne ugodno podprte s subvencijami s strani države, jih velja izkoristiti. Donosnost za sončne elektrarne se iz leta v leto povečuje, vlog na Eko - skladu pa sprejmejo čedalje več. Nadvse...

Strošek za sončno elektrarno se lahko prepolovi

Solarni moduli, ki jih vgradimo v novogradnjo, lastnika stanejo za več kot tretjino manj, skupaj z baterijskim hranilnikom dolgoročno prepolovijo stroške za elektriko, povečajo tudi varnost in energetsko neodvisnost....

Sončna elektrarna 11 kW - cena in donos v 2021

Sončna elektrarna s ceno, ki se vsakodnevno znižuje, za široko rabo predstavlja eno bolj donosnih naložb. Cena sončne elektrarne je, glede na prihranke v celi življenjski dobi v primerjavi z donosom bančnih...

Aktualne novice

Izboljšanje kakovosti bivalnih prostorov z aktivnimi notranjimi barvami in premazi

Slovensko združenje za trajnostno gradnjo GBC Slovenija bo v drugi polovici februarja izvedlo prvi letošnji strokovni seminar s področja trajnostne gradnje, in sicer na temo kakovosti notranjega okolja in bivalnega ugodja uporabnikov. Izobraževanje bo potekalo v sodelovanju z družbo JUB, v ospredju pa bodo aktivne...

Cena elektrike v 2021 na lanski ravni

Cena elektrike se je v času korone za slovenska gospodinjstva in male poslovne odjemalce znižala za dobro tretjino. Na podlagi vladnega odloga namreč med 1. marcem in 31. majem ni bilo treba plačevati prispevka za...

Kakovost bivanja v večstanovanjskih zgradbah

Slovensko združenje za trajnostno gradnjo GBC Slovenija je sredi minulega  decembra v sodelovanju z Zbornico za poslovanje z nepremičninami (ZPN) organiziralo še zadnje  strokovno srečanje, tokrat na temo...

GBC Slovenija organizira on-line strokovno srečanje

Slovensko združenje za trajnostno gradnjo GBC Slovenija bo v sodelovanju z Zbornico za poslovanje z nepremičninami (ZPN) v petek, 18. decembra, organiziralo zadnje letošnje strokovno...

Prezračevanje, klimatizacija

Prezračevanje z rekuperacijo, kakšna je cena 2021?

Ko gre za prezračevanje z rekuperacijo je potrebno razumeti, da govorimo hkrati o prezračevanju in izrabi odpadne toplote, ki se z zrakom vrača nazaj v objekt. Tovrstno prezračevanje zagotavlja popolnoma nadzorovano in konstantno zamenjavo zraka, vgrajuje se v vse objekte, tudi starejše hiše.

Prezračevalni sistem Orca PICO 50+ odpravil plesen

Svež zrak in visoka kakovost življenja sta tesno povezana. Kihanje, nahod, glavoboli, rdeče oči in slaba koncentracija so samo nekateri simptomi, ki nakazujejo, da zrak, ki ga dihamo, ni dovolj kakovosten. K sreči...

Čiščenje klimatske naprave

Tehnološki napredek je omogočil razvoj posebnih sredstev in klimatskih naprav, ki absorbirajo toploto in vlago, tako da termično udobje ni več nedosegljiva želja. Klima naprave postajajo nepogrešljiv del vsakega...

Prezračevanje in prezračevalni sistemi - pogoste dileme 2021

Kako je lahko prezračevanje in prezračevalni sistem načrtovan za vaš primer, pojasni energetski svetovalec, ki že desetletja spremlja...

Varčevanje vode

Uporaba deževnice je smotrna

Uporaba deževnice je zelo smotrna. Uporabimo jo lahko za zalivanje, pranje, za splakovanje WC kotličkov, z dobro filtracijo pa je lahko tudi pitna, Rezervoar za deževnico sicer izgleda zelo vlei, vendar v resnici ne potrebuje veliko prostora, saj se ga vkoplje v zemljo. Potrebno je le upoštevati kakšen meter...

Čistilna naprava - nova one2clean plus

Popolno biološko čiščenje odplak je danes pri nas postalo nujno, saj je skoraj 3/4 površine Slovenije označeno kot vodovarstveno. To je posledica desetletij nespametnega ravnanja in odvajanja onesnaženih vod tja,...

Čistilna naprava brez elektrike - primerna za vikende

Lastniki objektov, ki so zgolj občasno naseljeni ali samo v sezonski uporabi, se prej ali slej srečajo z izzivom čiščenja odpadnih voda. Ta je še toliko večji, če gre za lokacijo brez električne energije ali...

Matrikx vodni filtri

Da iz pipe priteče čista pitna voda ni samoumevno, saj smo v zadnjem stoletju spustili v okolje več kot 100.000 različnih sintetičnih snovi, ki v končni fazi vedno pristanejo v vodi. Kristalno čisto vodo...

ZELENA MOBILNOST

Avto na plin odlično prestal eko test

Prijaznost do okolja postaja tako pri izdelavi kot pri nakupu vozila vse pomembnejši dejavnik. Varčen avto v prihodnje ne bo samo vozil ceneje, ampak bo tudi povzročal manj vpliva na okolje v obliki podnebno škodljivega CO2 in drugih onesnaževal, ki slabšajo kakovost zraka.

Avto na plin - pospeševanje nizkoogljičnega prometa

Združenje za zemeljski in obnovljiv plin v prometu (NGVA Europe) je objavilo podatke o uporabi biometana v sektorju cestnega prometa v Evropi, ki kažejo, da je obnovljivi plin na voljo potrošnikom po Evropi ter v...

Od 2030 samo še novi avto na elektriko ali hibrid

Stanje doma in okoli nas na področju električnega transporta za široko rabo kaže veliko bolj optimistično sliko, kot si predstavljajo mnogi kritiki. Poglejmo, kaj za električni avto drži, kaj ne drži, v...

Električna vozila - kaj pravi zdrava pamet

Z električnimi avtomobili se dogaja nekaj podobnega, kot z okoljskimi opozorili. Nasprotniki trdnih dejstev in opozoril okoljevarstvenikov so dolgo uporabljali vsa možna orožja, da bi negirali rastočo "nevarnost" -...

Inštalacije

Talno gretje 2021 (cena, primerjava suhi in mokri sistem)

Cena za talno gretje ni najpomembnejši vidik pri adaptacijah starih zgradb, ker investitorji ob tem iščejo predvsem izboljšanje udobja, hitro vgradnjo, ter maksimalne prihranke ogrevanja, saj je potrebna temp. v prostoru po vgradnji talega gretja vsaj 2 stopinji nižja. Večina starejših hiš se ogreva z...

Vlaga v kleti

Če ima novogradnja klet, jo je potrebno vedno zaščititi proti vdoru vode z zunanje strani. Postopek je razmeroma enostaven in ga lahko izvaja srednje spreten graditelj tudi sam. Seveda pa vrag tiči v detajlih, in če...

Regulacija talnega gretja Uponor Smatrix

Ko izbiramo ogrevalni sistem je regulacija talnega ogrevanja tako pri obnovah in novogradnjah ključna, če želimo z novim sistemom ogrevati maksimalno varčno in hkrati doseči...

Cena talno gretje suhomontažni sistem

Cena za talno gretje ni najpomembnejši vidik pri adaptacijah starih zgradb, ker investitorji ob tem iščejo predvsem izboljšanje udobja, hitro vgradnjo ter maksimalne prihranke ogrevanja.

IZKORISTI UGODNO PONUDBO

Preverite akcijsko ponudbo 2021 za tandem - toplotne črpalke Bosch in prezračevalni sistemi Sabiana in si zagotovite posebne pogoje nakupa. Med sistemi za ogrevanje, hlajenje in prezračevanje spoznajte sistem, ki...

Kalkulator Oceni prihranek energije je novo priročno večnamensko spletno orodje, ki vam pojasni koliko prihranite s prehodom na novi energent, novi ogrevalni sistem, sončno elektrarno in električni avto.

Prodajo gradbenega materiala v aprilu rešuje spletna trgovina. Vendar, ker so storitve za izvedbo gradbenih del v poseljenih zgradbah od sredine marca zaustavljene, bodo gospodarske posledice...

Večina investitorjev se sprašuje ali je cena sončne elektrarne sprejemljiva za slovenski žep ter koliko prihranimo. Odgovore nam je pojasnil predstavnik podjetja Enertec, Peter Kumer, soustanovitelj blagovne znamke...

zdrava hisa

ponudniki toplotnih

S klikom na posamično podjetje dostopate do tehničnih karakteristik ponudnikov TOPLOTNIH ČRPALK zrak – voda

fotovoltaicne-elektrarne
Posodobljen akcijski načrt OVE za sončne elektrarne predvideva cca. 10% rast letno. Do leta 2020 naj bi dodatno inštalirali 161 MW sončnih elektrarn. S sprejetjem Uredbe o samooskrbi…
ogrevanje
Toplotne črpalke prestrezajo energijo zemlje, zraka ali vode. Ob primerjavi sistemov za toplotne črpalke lahko kljub višjim stroškom investicije…
pasivna-hisa
Za ogrevanje, hlajenje, pripravo tople vode, klimatizacijo in razsvetljavo v pasivni ali skoraj nič - energijski hiši potrebujejo tako malo energije…
Gradnja in obnove
DOBRA PRAKSA GRADNJA in OBNOVE
Do leta 2020 naj bi po evropskih smernicah, ki jim sledi tudi Slovenija, razvoj gradnje energijsko učinkovitih stavb dosegel nivo skoraj nič – energijske hiše.