Raziskave Svetovne zdravstvene organizacije in ameriške agencije za varovanje okolja kažejo, da v zaprtih prostorih v povprečju preživimo skoraj 22 ur na dan.

V zadnjih desetletjih je bilo opravljenih ogromno znanstvenih raziskav, ki opozarjajo na negativne posledice sodobnega načina življenja v zaprtih prostorih in dokazujejo, da omejena količina svežega zraka in dnevne svetlobe negativno vpliva na razpoloženje, spanje in učinkovitost, pri tem pa trpi tudi dihalni sistem.

Marca letos je podjetje Velux v sodelovanju z inštitutom za analizo YouGov opravilo raziskavo, v okviru katere je bilo prek spleta opravljenih 16.000 razgovorov s posamezniki iz 14 držav v Evropi in Severni Ameriki. Izsledki so zaskrbljujoči, saj med drugim razkrivajo znatna razhajanja med našimi predstavami in resničnostjo. Izkazalo se je namreč, da se ljudje sploh ne zavedajo, koliko časa v resnici preživijo v zaprtih prostorih – 82 odstotkov anketirancev je dejalo, da v zaprtih prostorih preživijo manj kot 21 ur na dan, 62 odstotkov pa je prepričanih, da manj kot 18 ur. V povprečju torej menijo, da v zaprtih prostorih preživijo 66 odstotkov svojega časa. Raziskave Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) in ameriške agencije za varovanje okolja (EPA) pa so pokazale, da ljudje v zaprtih prostorih v povprečju preživijo kar 90 odstotkov svojega časa ali skoraj 22 ur na dan.

 

VELUX zaprti prostor

 

Zrak v vašem domu je najverjetneje onesnažen
Kar 78 odstotkov sodelujočih v raziskavi YouGov se ne zaveda, da je zrak v zaprtih prostorih bolj onesnažen od zraka na prostem, kaj šele, da je lahko tudi do petkrat bolj onesnažen, kakor v okoljskem poročilu navaja ameriška agencija za varovanje okolja.

 

baner prezracevanje


Zrak, ki ga dihamo, je enako pomemben kot hrana, ki jo jemo, in voda, ki jo pijemo. Odrasla oseba vsak dan v povprečju vdihne približno 15.000 litrov zraka, ki je vse prej kot čist, pravi Katja Ličen Pajenk iz podjetja Velux: »Zrak v vašem domu je sprva enak zunanjemu, s povsem enakim onesnaženjem, ki je prisotno na prostem. V razmeroma kratkem času pa ga dodatno onesnažijo snovi, ki se širijo iz gradbenih materialov, čistil, pohištva, plastike, igrač ... Z vsakodnevnimi dejavnostmi, kot so kuhanje, prižiganje sveč in sušenje perila v zaprtih prostorih, se kakovost zraka, ki ga dihamo, še poslabša. Pri tem ne smemo pozabiti na dihanje: povprečna štiričlanska družina pa samo z dihanjem vsak dan odda v ozračje približno 1800 litrov CO2 in deset litrov vode.«

 

VELUX slab zrak

Kronobiolog Till Roenneberg je ugotovil, da ljudje na običajen delovni dan v povprečju preživimo na prostem le 15 minut (številka temelji na odgovorih, ki jih je prek spletnih vprašalnikov podalo več tisoč oseb).

 

 

Slab zrak v zaprtih prostorih povzroči simptome, kot so draženje oči, nosu in grla, glavobol, vrtoglavico in izčrpanost. Dolgotrajni učinki so lahko še resnejši, na primer bolezni dihal, astma, kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) in srčne bolezni. Ljudje, ki živijo v vlažnem stanovanju ali domu, kjer je prisotna plesen, imajo kar 40-odstotkov več možnosti, da zbolijo za astmo. Kar 2,2 milijona Evropejcev ima astmo kot posledico neprimernih bivalnih razmer. »Neposredni stroški zdravljenja in oskrba ter posredni stroški, kot je zmanjšana produktivnost ali izguba delovne sposobnosti, so vrtoglavi. Po podatkih Evropskega združenja za astmo in KOPB na evropski ravni dosegajo 82 milijard na leto,« pravi Ličen Pajenkova.

 

pasica aplikacija

Dnevna svetloba za dober nočni spanec
Na podlagi ugotovitev raziskave YouGov je mogoče sklepati, da se večina ljudi (68 odstotkov anketirancev) zaveda, kako pomembno dnevna svetloba vpliva na naše počutje. Vsi vemo, kako dobro na nas vpliva sončen dan, poleg tega so študije pokazale, da je dnevna svetloba učinkovit antidepresiv – pri zdravljenju nesezonske depresije je svetlobna terapija nekajkrat učinkovitejša od tablet.

Zadostna količina dnevne svetlobe pa pomembno vpliva tudi na kakovost nočnega spanca. Znanstveno je dokazano, da je dnevna svetloba glavna iztočnica, ki jo človeška notranja ura uporablja pri uravnavanju cikla spanja in budnosti. Torej za zagotovitev dobrega spanja potrebujemo veliko dnevne svetlobe podnevi in teme ponoči. Povedano drugače: prava količina dnevne svetlobe s stabilnim izmenjevanjem svetlobe in teme je bistvena za zdrav biološki ritem in ravnovesje. Zaradi motenj spanja smo namreč manj učinkoviti, poveča se število napak, zbranost in spomin pa se poslabšata.

 

VELUX vpliv svetlobe

 

Dnevna svetloba zagotavlja večjo učinkovitost
Kar 63 odstotkov sodelujočih v raziskavi YouGov meni, da dnevna svetloba pomembno vpliva na produktivnost, kar pomeni, da je ozaveščenost o tej temi visoka. Večina ljudi je osebno že izkusila višjo raven pozornosti, ki pride z delom v svetlem prostoru z dnevno svetlobo v nasprotju s temačnim, slabo osvetljenim prostorom. To so pokazale tudi znanstvene študije.

V študiji iz leta 2003 (Heschong-Mahone Group; Windows and Offices: A Study of Offi ce Worker Performance and the Indoor Environment) so proučevali delavce v klicnem centru in druge pisarniške delavce, pri čemer so njihovo učinkovitost merili z delovnimi nalogami in posebnimi kognitivnimi preizkusi. Z obema vrstama preizkusov so ugotovili, da dober razgled in dnevna svetloba znatno izboljšata učinkovitost. Za delavce v klicnem centru so ugotovili, da klice obravnavajo od šest do 12 odstotkov hitreje, če imajo z delovnega mesta lep razgled, v primerjavi s tistimi, ki ne vidijo ven. Bolje so se odrezali tudi pisarniški delavci – preizkuse umskih funkcij in priklica spomina so opravili od 10 do 25 odstotkov bolje kot njihovi kolegi, ki s svojega delovnega mesta niso bili deležni razgleda skozi okno.

 

VELUX vpliv svetlobe 2

 

Vseevropska študija Sinphonie2, ki je vključevala 114 šol iz 23 držav, je pokazala, da večja količina dnevne svetlobe v učilnicah izboljša rezultate preizkusov učencev pri matematiki in logiki do 15 odstotkov. V ZDA je skupina Heschong-Mahone Group (1999, 2001 in 2003) proučila rezultate preizkusov 21.000 učencev v 2000 učilnicah. Ugotovili so, da so učenci iz učilnic z največ dnevne svetlobe kar 20 odstotkov hitreje opravili matematične preizkuse in 26 odstotkov hitreje bralne preizkuse.

»Smo generacija, ki živi v zaprtih prostorih, kar prinaša tako pozitivne kot tudi negativne vplive. Vrzel med našimi prestavami in resničnostjo, ki jo je razkrilo poročilo YouGov, kaže na potrebo po večji ozaveščenosti o vplivih življenja v zaprtih prostorih s premalo dnevne svetlobe na naše telo in um. Ukrepajmo tako, da bo življenje v zaprtih prostorih čim bolj zdravo, srečno in produktivno. Nekateri ukrepi so lahko zelo preprosti, drugi zahtevajo več predanosti in denarja, a o čisto vseh je vredno razmisliti,« priporoča Katja Ličen Pajenk.

 

velux nacrtovanje

Pravilno načrtujmo stavbe, v katerih živimo in delamo

Tudi v prihodnje bomo večino svojega časa preživljali v stavbah, zato dobro premislimo, kako jih načrtujemo. »Načrtovane bi morale biti tako, da bi nudile dovolj dnevne svetlobe in svežega zraka ter bile uglašene z našim 24-urnim cirkadianim ritmom. Načrt cirkadiane hiše omogoča življenje v sožitju z naravo ter prilagajanje spremenljivim dnevnim in sezonskim razmeram, hkrati pa nudi zaščito pred škodljivimi snovmi,« svetujejo v Veluxu. Tako načrtovanje bi prineslo velike koristi za zdravje in počutje posameznikov in družbe kot celote, izboljšalo produktivnost in zmanjšalo družbene stroške.

 

 

 

Povezane vsebine


Velux
   
Ime in priimek:
Naslov:
Pošta in kraj:
Vaš e-poštni naslov:
Kontakni telefon:
Zadeva:
Sporočilo:
  Pošljite kopijo sebi
 
Zaradi varnosti vas prosimo če prepišete naključno generirano kodo v spodnje vnosno polje. Če koda ni berljiva kliknite nanjo in bo sistem naložil drugo kodo
Varnostna koda:
 
Soglasje Soglašam, da moje posredovane osebne podatke lahko zberete in uporabite za namen priprave informativne ponudbe. V kolikor je za pripravo svetovanja ali informativne ponudbe potrebna soudeležba partnerskega podjetja (izvajalca monterskih storitev), soglašam, da obdelovalec (spletni portal www.varcevanje-energije.si) za pripravo ponudbe posreduje oddano povpraševanje ustreznemu partnerskemu podjetju. Več v Obvestilu o zasebnosti.
 
 

Varčevanje toplotne energije

Toplotne črpalke zrak voda - menjava ogrevalnega sistema

Vprašanje bralca: Kakšno ogrevanje izbrati pri energetsko obnovljeni hiši? Imamo 35 l staro hišo (220 m2), zamenjali smo streho (20 cm izolacije), 3 slojna okna, 15 cm stiropora. Ogrevamo s 15 let starim plinskim kondenzacijskim kotlom. Je toplotna črpalka primerna?

IR paneli MySun ART - za gretje in dekoracijo

Kaj je še boljše od navadnega IR panela na steni? IR panel, ki hkrati tudi greje! Da, zdaj je to možno in z razlogom postajajo pravi hit:  električni sevalni paneli MySun ART, ki so namenjeni ogrevanju in...

Neurejena problematika malih kurilnih naprav

Nadzor nad izvrševanjem Zakona o dimnikarskih storitvah vodi Inšpektorat za okolje in prostor. 60 odstotkov peči v 2020 ni bilo pregledanih, meritve malih kurilnih naprav pa naj bi se opravile samo pri nekaj več kot...

Odlična praksa ogrevanja dvostanovanjske hiše z geosondo

Dve gospodinjstvi sta v kurilni sezoni za ogrevanje dveh ločenih stanovanj in sanitarne vode v starejši hiši uspeli stroške znižati na 400 EUR. Izračun je po dveh ogrevalnih sezonah tipične dvoetažne starejše...

GRADNJA IN OBNOVE

Barve za notranje prostore JUPOL Antimicrob

Kakovost bivanja in zdrav bivanjski prostor, v katerem je naše dobro počutje na prvem mestu, je za vsakega od nas izjemnega pomena. V notranjih prostorih poleg kakovosti zraka na naše bivalno udobje zagotovo vplivajo tudi barve, s katerimi osvežujemo zidne površine. V skrbi za uporabnike in kot odgovor na aktualno...

Zunanja senčila za vroče poletje

Kako doseči, da bomo tudi v poletni vročini uživali v zavetju svojega doma? Prostore v mansardi uporabljamo za različne namene, zato zahtevajo različne rešitve za zaščito proti vročini. Tako bomo tudi v vročih...

Virtualni ogled Ytong hiše

Za vas so pri Xelli pripravili prav posebno virtualno doživetje! Xella je podjetje, ki že 40 let v Zasavju proizvaja gradbeni material Ytong. Poleg prodaje izdelkov različnih dimenzij iz porobetona, imajo v svoji...

Ytong hiša - primeri varčne tipske hiše, katalog 2021

Tipske Ytong hiše vam omogočajo izbiro klasičnih oblik, tudi hiše sodobnih linij in razgibanih detajlov. V posodobljenem katalogu Ytong hiš najdete nizkoenergijske hiše raznih...

ELEKTRIČNA ENERGIJA

Sončna elektrarna 11 kW - cena in donos v 2021

Sončna elektrarna s ceno, ki se vsakodnevno znižuje, za široko rabo predstavlja eno bolj donosnih naložb. Cena sončne elektrarne je, glede na prihranke v celi življenjski dobi v primerjavi z donosom bančnih depozitov, zelo privlačna. Sončna elektrarna obeta nadpovprečen donos in lahko prihrani že s prvim...

Število sončnih elektrarn za samooskrbo se še zvišuje

Na povečanje deleža OVE v končni rabi energije vplivajo spremembe v izkoriščanju teh virov in spremembe v končni rabi energije. Leta 2018 je bil ta delež v Sloveniji 21,15-odstoten, kar je bilo 3,85 odstotka manj,...

Shranjevanje elektrike iz sončne elektrarne

V EU so Nemci vodilni na področju vgradnje solarnih baterijskih sistemov. Ta razvoj podpira nemška razvojna banka KfW, ki pospešuje in kreditira vgradnjo baterij za shranjevanje elektrike iz fotovoltaike. Da bi...

Kako dvig dajatev draži elektriko?

Maloprodajna cena električne energije je za povprečno gospodinjstvo v obdobju januar – marec 2021 znašala 153,3 /MWh in je bila za štiri odstotke nižja od maloprodajne cene konec leta 2020. V obdobju enega leta se...

Aktualne novice

FIBRAN odpira novo tovarno na Češkem

Skupina FIBRAN, ki je ena izmed vodilnih evropskih proizvajalcev in dobaviteljev izolacije iz ekstrudiranega polistirena (XPS), odpira novo tovarno na Češkem. Nova pridobitev pomeni širitev proizvodnih zmogljivosti, ki skupini FIBRAN omogočajo vstop na nove evropske trge. Kakovost in trajnost proizvodov...

Nova spletna revija Varčujem z energijo junij 2021

 V juniju je izšla nova spletna številka revije Varčujem z energijo (77).V kolikor revijo prebirate na tabličnem ali prenosnem računalniku z manjšim zaslonom, z miško priporočamo povečavo...

Cene energentov v letu 2021

Zaradi pandemije so cene energentov v prvem četrtletju 2020 na splošno padle. Razlog je seveda kriza, ki jo je povzročila pandemija COVID-19, saj se je življenje v prvih štirih mesecih popolnoma zaustavilo. Potem ko...

Seminar o akustičnem udobju in zvočni izolaciji

Slovensko združenje za trajnostno gradnjo GBC Slovenija bo v okviru letošnjega krovnega projekta Kakovost bivalnih prostorov v mesecu marcu izvedlo že tretji seminar, ki bo tokrat povezan z zvočno izolacijo notranjih...

Prezračevanje, klimatizacija

Prezračevalni sistem Lunos že v 20.000 stavbah v Sloveniji

Le dva do tri odstotke slovenskih gospodinjstev ima prezračevalni sistem, medtem ko je v Nemčiji, na primer, ta delež 12,5-odstoten. S trenutnim tempom vgrajevanja sistemov za prezračevanje bomo v Sloveniji do 10-odstotnega deleža prišli šele leta 2025, je prepričan Milan Kuster, direktor podjetja Lunos...

Klima naprava Panasonic Etherea zavira širjenje koronavirusa

Panasonic je konec aprila na virtualni novinarski konferenci delil pomembne informacije in spoznanja glede razvoja nanoe™ X tehnologije, ki pomaga izboljšati zaščito in zavira rast nekaterih virusov – vključno z...

Klimatske naprave Daikin

Za udobno bivanje v vedno bolj vročih poletnih mesecih potrebujemo učinkovito in kakovostno klimatsko napravo. V prehodnih obdobjih je ta lahko dobra rešitev tudi za (d)ogrevanje prostorov, kar se je pokazalo letos,...

Plesen v prostoru - znebite se je in zadihajte svež zrak!

Prenove starogradenj in gradnje novih sodobnih hiš so iz materialov, ki dobro tesnijo in hkrati zelo slabo prepuščajo vlago. Zato se celo v novih hišah pri takšni gradnji pojavljajo težave z odvečnim kondenzom, ki...

Varčevanje vode

Samooskrba z vodo z zbiranjem deževnice

Preudarni posamezniki vedno iščejo načine, kako v svoje življenje vpeljati nekaj novega, kar bi združevalo prijetno izkušnjo in bilo hkrati tudi koristno. Eden od naših predlogov je, da prestrežete brezplačno deževnico in jo uporabite za zalivanje okrasnih rastlin ali zelenjavnega vrta.

Filtri za vodo in pitna voda iz deževnice

Deževnica (kapnica) je mehka voda in kot taka, po izvedeni ustrezni filtraciji odlična za zalivanje vrta, pranje avtomobila, splakovanje WC školjke,  pranje perila. Z uporabo UV sterilizatorja vode pa postane...

Nakup čistilne naprave – kaj moramo vedeti

Nakup male čistilne naprave ni enostaven. Če izberemo in kupimo premišljeno, bo takšna čistilna naprava z nami več desetletij in bo delovala brez napak. Če bomo seveda upoštevali nekaj preprostih navodil. Prav...

Pitna voda je za preživetje pomembnejša od energije

Za nas samoumevna pitna voda je v svetu vedno bolj redka dobrina, čeprav smo načrtovali ravno obratno. Dostop do čiste vode in urejen sanitarni sistem pomeni zdravje za otroke in družine, možnost šolanja, dela in...

ZELENA MOBILNOST

Električna polnilnica za električni avto dosegljiva za vse

Električni avtomobil postaja dosegljiv za vse in ni zastonj v naglem porastu, tudi v Sloveniji na cestah beležimo vse več električnih avtomobilov. Do konca leta 2020 je bilo v Sloveniji registriranih 3.670 osebnih avtomobilov na električni pogon. Preizkušen električni avto nižjega razreda lahko kupimo že...

E-mobilnost - ne muha enodnevnica, ampak globalni trend

Že nekaj časa je jasno, da e-mobilnost ni modna muha enodnevnica, kot smo lahko poslušali, ko smo na cestah srečevali prve e- avtomobile, na kolesarskih stezah prva e-kolesa, na pločnikih pa prve e-skiroje....

Avto na plin odlično prestal eko test

Prijaznost do okolja postaja tako pri izdelavi kot pri nakupu vozila vse pomembnejši dejavnik. Varčen avto v prihodnje ne bo samo vozil ceneje, ampak bo tudi povzročal manj vpliva na okolje v obliki podnebno...

Avto na plin - pospeševanje nizkoogljičnega prometa

Združenje za zemeljski in obnovljiv plin v prometu (NGVA Europe) je objavilo podatke o uporabi biometana v sektorju cestnega prometa v Evropi, ki kažejo, da je obnovljivi plin na voljo potrošnikom po Evropi ter v...

Inštalacije

Uponor Ecoflex VIP - jutrišnja tehnologija za ogrevalna omrežja

Ker EU stremi k temu, da do leta 2050 postane ogljično nevtralna in ker je pariški sporazum namenjen omejitvi globalnega dviga temperature na manj kot 2˚C, so podnebju prijazne in ogljično nevtralne rešitve pomemben poudarek v vseh panogah. Ogrevanje ima pomembno vlogo na poti Evrope do oglijčne nevtralnosti:...

Talno gretje 2021 (cena, primerjava suhi in mokri sistem)

Cena za talno gretje ni najpomembnejši vidik pri adaptacijah starih zgradb, ker investitorji ob tem iščejo predvsem izboljšanje udobja, hitro vgradnjo, ter maksimalne prihranke ogrevanja, saj je potrebna temp. v...

Vlaga v kleti

Če ima novogradnja klet, jo je potrebno vedno zaščititi proti vdoru vode z zunanje strani. Postopek je razmeroma enostaven in ga lahko izvaja srednje spreten graditelj tudi sam. Seveda pa vrag tiči v detajlih, in če...

Regulacija talnega gretja Uponor Smatrix

Ko izbiramo ogrevalni sistem je regulacija talnega ogrevanja tako pri obnovah in novogradnjah ključna, če želimo z novim sistemom ogrevati maksimalno varčno in hkrati doseči...

IZKORISTI UGODNO PONUDBO

Zamenjava dobavitelja energentov ni več zahtevna reč, se pa izplača, če želite v mesecu maju za celotno leto 2021 izkoristiti nižjo ceno zemeljskega plina. Za nove kupce zemeljskega plina Energija plus zagotavlja...

Kljub temu, da so zime iz leta v leto bolj mile, ogrevalna sezona še vedno traja več kot 200 dni. Izbira ogrevanja doma je dolgoročna naložba, zato je dobro na začetku investirati več in potem prihraniti na dolgi...

Preverite akcijsko ponudbo 2021 za tandem - toplotne črpalke Bosch in prezračevalni sistemi Sabiana in si zagotovite posebne pogoje nakupa. Med sistemi za ogrevanje, hlajenje in prezračevanje spoznajte sistem, ki...

Če imate težave z vlago, želite pravočasno poskrbeti za klimo poleti, ali ste v dilemi kateri ogrevalni sistem je z vidika porabe energije optimalen za vas, vam priporočamo stopiti v stik s podjetjem Tersus....

Kalkulator Oceni prihranek energije je novo priročno večnamensko spletno orodje, ki vam pojasni koliko prihranite s prehodom na novi energent, novi ogrevalni sistem, sončno elektrarno in električni...

Večina investitorjev se sprašuje ali je cena sončne elektrarne sprejemljiva za slovenski žep ter koliko prihranimo. Odgovore nam je pojasnil predstavnik podjetja Enertec, Peter Kumer, soustanovitelj blagovne znamke...

zdrava hisa

ponudniki toplotnih

S klikom na posamično podjetje dostopate do tehničnih karakteristik ponudnikov TOPLOTNIH ČRPALK zrak – voda

fotovoltaicne-elektrarne
Posodobljen akcijski načrt OVE za sončne elektrarne predvideva cca. 10% rast letno. Do leta 2020 naj bi dodatno inštalirali 161 MW sončnih elektrarn. S sprejetjem Uredbe o samooskrbi…
ogrevanje
Toplotne črpalke prestrezajo energijo zemlje, zraka ali vode. Ob primerjavi sistemov za toplotne črpalke lahko kljub višjim stroškom investicije…
pasivna-hisa
Za ogrevanje, hlajenje, pripravo tople vode, klimatizacijo in razsvetljavo v pasivni ali skoraj nič - energijski hiši potrebujejo tako malo energije…
Gradnja in obnove
DOBRA PRAKSA GRADNJA in OBNOVE
Do leta 2020 naj bi po evropskih smernicah, ki jim sledi tudi Slovenija, razvoj gradnje energijsko učinkovitih stavb dosegel nivo skoraj nič – energijske hiše.