5 ukrepov za boljše učenje
Začenja se novo šolsko leto in čeprav se zdi, da je učni uspeh izključno odgovornost naših otrok, ni čisto tako. Raziskava Healthy Homes Barometer 2016 (https://issuu.com/ninarejic/docs/velux_hhb2016) je pokazala, da lahko nekatere zunanje okoliščine za kar 15 odstotkov izboljšajo sposobnosti za učenje naših šolarjev, dijakov in študentov. Predstavljamo pet dejavnikov, ki bi jim vsak skrben starš moral posvetiti več pozornosti, če želi v otrokovem spričevalu videti boljše ocene.
1. Pred učenjem prezračite
Ali ste vedeli, da odrasel človek v enem dnevu naredi kar 22.000 vdihov in izdihov? Raziskave so pokazale, da pomanjkanje svežega zraka zmanjšuje zmožnosti za učenje, zato bi morali otroško sobo redno prezračevati. Poleg jutranjega zračenja, ko je potrebno iz sobe izpustiti čez noč izdihan zrak, je koristno sobo prezračiti pred začetkom učenja in pred spanjem. Pravilo, ki si ga zlahka zapomnijo tudi prvošolčki: 3-krat na dan po 3 minute prepiha.
Prezračevalna loputa |
2. Zagotovite jim dnevno svetlobo
Po raziskavi Healthy home Barometer 2016 (HBB 2016) kar 76 odstotkov Evropejcev prižge luč zaradi pomanjkanja dnevne svetlobe v prostorih tudi v času, ko zunaj sije sonce. Umetna svetloba negativno vpliva na učne sposobnosti in na splošno počutje. Kadar se v mansardnih stanovanjih odločamo med frčado in strešnim oknom (http://www.velux.si/inspiracija/10-korakov), je treba vedeti, da je pri enako veliki stekleni površini osvetlitev v primeru strešnega okna vsaj za 30 odstotkov boljša, saj je strešno okno že po svoji legi usmerjeno k izvoru svetlobe.
3. Poskrbite za kakovostne spalne pogoje
Po podatkih raziskave HHB 2016 se doseganje dobrega počutja in zdravja poveča za kar 50 odstotkov, če v bivalnih prostorih zagotovimo dobre pogoje za spanje. Vsi vemo, kako nujno potrebujejo spanec naši otroci. Kako jim torej pri tem lahko pomagamo starši?
Podjetje VELUX za strešna okna omogoča popolno zatemnitev z zunanjimi roletami ali z notranjimi senčili. Senčilo siesta (http://www.velux.si/izdelki/sencila-in-rolete/siesta) popolnoma zatemni prostor tudi v najmočnejšem soncu. Oba izdelka je mogoče upravljati z električnim pogonom.
Soba s siesta senčilom za zatemnitev |
4. Odpravite prekomerno vlažnost
Vlaga in plesen v stanovanjih sta pogosto razlog za slabo počutje. Plesen in vlago v podstrešnih stanovanjih preprečujemo z intenzivnim prezračevanjem, medtem ko lahko za sprotno zračenje poskrbimo s prezračevalno loputo. Loputa na strešnih oknih VELUX omogoča dotok svežega zraka tudi takrat, ko so okna vodotesno zaprta.
Elektrifikacija strešnih oken (http://www.velux.si/izdelki/avtomatizacija-doma) omogoča odpiranje in zapiranje strešnih oken z upravljalno tablico, obenem pa lahko prezračevanje tudi v naprej sprogramiramo. Tako nam ni treba skrbeti, ali se bodo otroci spomnili na prezračevanje ali ne. Tudi dež ni težava, saj senzor zazna kapljice in okno samodejno zapre.
5. Zagotovite ustrezno temperaturo
Kar 37 odstotkov Evropejcev po podatkih raziskave raje prihrani pri stroških za ogrevanje, kot da bi zadostno ogrevali stanovanje. Najprimernejša temperatura za učenje naj bo okoli 20 do 22 stopinj Celzija, nekaterim ustreza celo kaka stopinja manj. Najboljšo temperaturo za delo mora sicer vsak posameznik odkriti sam, starši pa lahko svojim šolarjem in dijakom pomagamo z ustreznimi senčili, ki poleg dotoka svetlobe regulirajo tudi toploto.
Upravljalna tablica |
Za otroške in študijske sobe se priporočajo tudi zunanja mrežasta senčila (http://www.velux.si/izdelki/sencila-in-rolete/mrezasto) , ki odbijejo tudi do 70 odstotkov sončne vročine.
Zdaj, ko smo poskrbeli za vse zunanje dejavnike, pa je treba za dober učni uspeh natrenirati samo še najpomembnejši organ otrokovega telesa. Po prepričanju mnogih to niso možgani, ampak … zadnjica.
